كما ذكرت فإنني أستخدم ساعة جارمين وحزام جس النبض معها لتسجيل تمريناتي. وساعتي الحالية ( Forerunner 310XT) هي الثانية التي امتلكها حيث كانت الأولى (Forerunner 305). من أهم المواصفات لي هي القدرة على قياس السرعة و المسافة التي اقطعها في التمرين. وتأتي هذه الإمكانية عن طريق التواصل مع نظام تحديد المواقع العالمي. ومع هذه الإمكانية فإن الساعة قادرة أيضا على تسجيل خريطة صغيرة للطريق اللذي قطعته. ولقد ساعدتني هذه القدرة العديد من المرات عندما جريت أو ركبت الدراجة بعيدا ولم أعد اتذكر من أين أتيت. في الواقع، فإن هذا هو السبب الأول الذي دفعني للإستثمار بساعة كهذه في البداية بعد أن أضعت الطريق مرتين وأنا أركض في الغابة القريبة من سكني في ذلك الزمان وبدأت الشمس بالغياب فلم أعد أرى الكثير بسبب الظلام إلى أن ساندني الحظ فعثرت على الطريق. وأذكر أن خوفي في ذلك الوقت كان أحد الأسباب التي دفعتني لشراء ساعة جارمين.
ومع انني مرتاح لأداء ساعتي بشكل عام، إلا إن هناك امرين على الأقل يجب تحسينهما. الأول هو كابل شحن الطاقة الذي هو من نوع خاص لا تجده إلا عند جارمين، ولم يكن الأمر هكذا لساعتي الأولى. ولقد حصل عدة مرات انني كنت مسافرا (عملي يجعلني أسافرأكثر من 50% من وقتي) ونسيت أن آخذ الكابل معي أو أشحن البطارية كاملا قبل السفر ففرغت وأنا مسافر. يجدر بالذكر هنا أن بطارية موديل 310XT مداها 20 ساعة قبل أن تفرغ. ألأمر الآخر الذي لا أحبه، بل حتى أكرهه، هو حزام جس النبض الذي ياتي مع الساعة. فألاول خرب بلا سبب واضح. والثاني الذي أتى مع ساعتي الثانية لم يشتغل جيدا منذ البداية حيث يقيس خطأ أغلب الأوقات (لا أظن أن دقات قلبي قد تصل إلى 230) وبشكل دائم يجعلني لا أعرف ولا حتى بالتقريب معدل دقات القلب في الكثير من التمرينات. ويبدوا أن الحظ خذلني في هذا الأمر لأنني أعلم من بعض رفقائي أنهم لا يواجهون هذه المشكلة. ومع ذلك فبسبب هذين الأمرين أفكر حاليا أن أجرب في المستقبل ساعات أخرى مثل Suunto أو Timex.
من أهم المواصفات التي سأفتقدها جداَ إذا غيرت إلى نوع آخر هي إمكانية نشر تمريناتي مع رفقائي و رؤية تمريناتهم. هذه الإمكانية مفيدة جدا من عدة نواحي. الأول هو إعطاء الإحساس بأنك عضو في مجموعة. فمع ان رياضة الترياثلون رياضة فردية إلا أن وجود رفقاء لهم ذات الإهتمام أمر يزيد من سرور ممارستها حيث يمكن ان تتحدث معهم عن آخر تمريناتكم وآخر أخبار الرياضة. ثم إن الشعور بأن آخرين يمكنهم رؤية تمريناتك يحثك على المواظبة على التمرين و هو أمر شديد الأهمية لنا الغير محترفين. والأمر الآخر هو أن جعل تمريناتك مرئيية لمدربك هو طريقة له لتحليل قدراتك وتطورك وإقتراح خطوات قادمة لك لإبقائك على طريق التحسن لأبعد مدى ممكن.
نشر التمرينات يحصل عن طريق صفحة لجارمين على الإنترنت. وبالإمكان تكوين مجموعة لنسهيل ألامر لاعضائها للعثور على تمريناتك بسرعة وفي مكان واحد.
لقد كونت مجموعة جديدة أسمها "رياضي الترياثلون العربي" لكل من يمتلك ساعة جارمين ويريد المشاركة والحصول على التشجيع والنصائح مني ومن أعضاء المجموعة الآخرين وتشجيعي وإعطائي النصائح بالمقابل. سيسرني كثيرا جدا إذا شاركتم. ويمكنكم المشاركة هنا:
No comments:
Post a Comment