Monday, February 10, 2014

رحلة عمان - اليوم الثاني Oman trip – day 2


رحلة عمان - اليوم الثاني - ٩ فبراير


خرجت في الصباح مع محمد العبيداني في سيارته في الساعة الثامنة لنرافق لورنس العرب الذي خرج على دراجته ليركبها لمدة ساعتين. وضم تمرينه صعود الجبل إلى العامرات. وبعد أن أكمل الدورة تقابلنا في مقهى بجانب فندق انتركونتنتال فانتظرنا لورنس هناك بينما ذهبنا أنا ومحمد لنجري نصف ساعة. عدت مع محمد الى الفندق بعد ذلك بينما رجع لورنس راكباً دراجته.

في الساعة الثانية بعد الظهر عدنا إلى الشاطئ خلف الإنتركونتنتال لنبدأ التمرين الثاني في معسكر التدريب والذي كان تركيزه على تعلم مهارات السباحة في البحر ومن ضمنها الجري من الشاطئ إلى البحر وفي الماء كما هو الحال في سباقات البحر ثم القفز والغوص عدة مرات إلى أن يصبح العمق كافياً للسباحة. ثم تمرنا على السباحة بخط مستقيم رغم الأمواج حيث أغلقنا أعيننا لمدة ٢٠ ضربة لنرى بعد ذلك إلى أي ناحية توجهنا. وكذلك تمرنا على الدوران حول الكرة الطائفة. أتممنا التمرين في ٥٥ دقيقة وكنا ٤ فقط، لورنس كمدرب ومحمد وروب وأنا، فاستمتعنا بتمرين شخصي من مدرب ممتاز.

ما كدنا ان نخرج من الماء ونذهب إلى السيارة للتغيير إلا أن بدأت الأمطار بالهطول غزيرة فذهبنا بملابس السباحة المبلولة دون ان نرتدي أحذية إلى مقهى سيكوند كاب ونظّفنا أرجلنا من الرمال في الحمّام وشربنا مشروباً دافئاً. الجدير بالذكر أن الجو بغض النظر عن الربع ساعة التي نزلت فيها الأمطار هو جوٌ مثالي للترياثلون. فدرجة الحرارة ٢٤ درجة مئوية في وسط اليوم ولا تنزل الكثير عن ذلك في الصباح والمساء. ولا أعلم درجة حرارة البحر ولكنه دافئُ وقد يكون مقارباً جداً لدرجة حرارة الهواء، أي ٢٤ درجة أيضاً.
 في طريق العودة إلى الفندق أنزلنا لورنس من السيارة ليجري لمدة ساعة إلى الفندق بينما أكملت أنا ركوبي إلى الفندق وجريت هناك لمدة نصف ساعة.

في الثامنة والنصف مساءً أتى محمد وصديقه الملازم خالد الفراسي وأحضرا معهم السمك المشوي ورز وسلطة فتناولنا عشاءً شهياً وتحدثنا بمواضيع مختلفة. إفتقدنا في البداية المعالق والشوك فاضطررنا أنا ولورنس أن نتناول الطعام بأيدينا فاستغرب محمد وسألني هل نسيت يا طارق كيف تأكل بيديك؟ والحقيقة انني لم انسى بل حتى لم أتعلم أكل الرز بيدي. كل شيء آخر نعم، ولكن الرز كان صعباً أكله. مقولتي دائماً ان الأوروبيين يأكلون بثلاثة من الحواس الخمسة. فهم يرون الطعام ويشمونه ويتذوقونه. أما نحن العرب فنضيف الحاسّتين الآخرتين فنلمس الطعام بأيدينا ونسمع صوت مضغنا له وبذلك فإن اسمتاعنا بالأكل أكثر شمولاً.

حدثنا خالد عن الوقت الذي أمضاه في إنجلترا حيث عاش ودرس لبضع سنين وسرد لنا قصصاً حصلت معه هناك. وانتهى اليوم الثاني بمساءٍ ممتع مع أشخاص أحسست انني أعرفهم منذ مدة طويلة.

Oman trip – day 2 – 9th February

I left at about 8 in the morning by car with Mohammad Al Obaidani to escort Lawrence while he was riding his bike for about 2 hours. His ride included a mountain climb on the road to Amirat. After he finished the ride, we met at a café near the Intercontinental hotel. Lawrence waited for us there while Mohammad and I went for a 30-minute short run. We returned by car to the hotel after that while Lawrence rode back on the bike.

At 2 pm we met again on the beach behind the Intercontinental to start the second session of the training camp. This session focused on open water skills, such as running from the beach to and in the water until it is deep enough for a few duck dives only to start swimming when it is sufficiently deep to do so. We also practiced swimming straight taking the waves into consideration. We closed our eyes for 20 strokes to see which direction we have the tendency to swim to so that we try to correct that. We swam a few times around the buoy as well. We finished the session in 55 minutes. It was only 4 of us, Lawrence as our coach, Mohammad, Rob, and I. So, we enjoyed an almost exclusive personal training by an excellent trainer.

As soon as we exited the water and were walking towards the car, it started raining heavily. So, we went to the Second Cup café, washed our feet in the toilette with water and had a warm drink. I should mention that the weather, except for the 15 minutes of rain, is perfect for outdoor exercise. The temperature is 24 deg. C in the middle of the day, and it is not much cooler in the morning and evening. I don’t know the water temperature, but it felt warm and close to the air temperature, i.e. 24 degrees as well.

On the way back to the hotel we dropped Lawrence off to continue running for an hour to the hotel, while I continued by car and ran for 30 minutes after arriving there.

At 8:30 pm, Mohammad and his friend Khaled Al-Farsi came to my hotel room and brought grilled fish, rice and salad with them and we had a very tasty dinner. Lawrence and I missed spoons or forks at the beginning, so we had to use our hands. Mohammad was surprised about me and asked if I had forgotten how to eat by hand. The truth is, I can eat anything by hand, but I have never even learned to eat rice by hand. I always say that Europeans use 3 of their 5 senses when eating; they see the food, smell it and taste it. Arabs use all of their 5 senses as we touch and feel the food in our hands and hear ourselves chewing and enjoying it – a comprehensive sensation.

Khaled told us stories about the time when he lived and studied in England, and the day ended with a very entertaining evening with people I felt I have known for a long time. 



No comments:

Post a Comment