Saturday, December 9, 2017

حذاء الدراجة للترياثلون

في النهاية، لم يكن هناك مفرّ. بعد ١٨ عام من الخدمة، لقى حذائي للدراجة حتفه. وحزنت عليه لأنه فريد من نوعه لم أراه عند أي أحدٍ آخر طوال السنين. فحتّى عندما بحثت عنه في صفحات ماركته adidas لم أجده. وبعد أن أعدت إلصاق النعل مرتين قررت أنني لا أريد أن يخرب مرة أخرى عندما أكون راكباً دراجتي في الخارج.




فما البديل؟
قررت شراء حذاء مخصص للترياثلون مرة أخرى كحذاء ال adidas فاشتريت Shimano TR9.


حذاء الترياثلون يختلف قليلا عن حذاء الدراجات العادي، وذلك لأن حذاء الترياثلون يُلبَس بأسرع وقت ممكن وهو مُركّبٌ على الدراجة بينما يُلبسُ حذاء الدراجة العادي بكل راحة قبل ركوب الدراجة. فيتطلب هذا الفرق المواصفات الآتية والموجودة في حذائي الجديد كما كانت بالفعل موجودة في حذائي القديم:

أولاً: الحذاء له رابطٌ واحد لسرعة الإغلاق بدلا من إثنين أو ثلاثة روابط أو أنواع إغلاقٍ أُخرى. أما ما يبدوا كأنه رابط ثاني صغير فما هو إلا لضبط المقاس أول مرة ولا يعاد فتحه وإغلاقه بعد ذلك.




ثانياً: الرابط يُشدُّ إلى الخارج أي بعيداً عن الدواسات مما يساعد على سرعة الإغلاق دون أن تضرب يدك أي جزءٍ من أجزاء الدراجة. ويتم الإغلاق أو التثبيت بإتجاه الدواسة. ورابط الحذاء الجديد أقصر من رابط حذائي القديم وذلك أمر جيد حيث لا يلامس ذراع الدواسة عند الدوران فلا ينفتح.






ثالثاً: للرابط شقٌّ صغيرٌ في نهايته لتثبيته في مكانه عندما يكون مفتوحاً ومحضّراً لإدخال القدم في الحذاء بسرعة.




رابعاً: فتحة دخول القدم واسعة لضمان الدخول بسرعة وبراحة.




خامساً: هناك حلقة في الخلف لسحب الحذاء بالسبّابة عند إدخال القدم بينما تكون قد أصبحت متحركاً على الدراجة.




سادساً: هناك حلقة صغيرة أخرى في الخلف تستخدم لتثبيت الحذاء بمطّاطةٍ في وضع أفقي لتسهيل عملية دفع الدراجة جرياً إلى خارج منطقة التبديل قبل امتطائها في بداية مرحلة الدراجة في السباق.




والآن سأركب الدراجة مستخدماً الحذاء الجديد لأول مرة لأرى إن كان الحذاء سيوفي بما يعد به منظره. 

Sunday, August 13, 2017

تطوير رياضة الترياثلون - الرؤية والاستراتيجية

يتطلب تطوير رياضة الترياثلون في دولة ما ان توضع خطة استراتيجية مثلها كمثل اَي مجال آخر. بعد دراسة بعض الخطط الاستراتيجية التي وضعتها اتحادات الترياثلون في بعض الدول يبدوا لي ان هناك عدة نقاط يجب استهدافها ومنها:
١) الرؤية
لا أتوقع أن احتاج الى تبرير الحاجة الى رؤية ولذلك سأمضي الى ما قد يكون محتواها وكلماتها:
"الوصول الى مركز ريادي في رياضة الترياثلون عالمياً وتحقيق التميّز على جميع المستويات من خلال جذب وتحفيز من لديهم اهتمام بممارسة الترياثلون من كلا الجنسين وجميع الأعمار والمستويات". وقد يقول البعض ان الرؤية قد تكون أكبر من ذلك ومتعلقة بالصحة العامة ولكني أرى ان هذا يتبع إلى رؤية المتعلقين بمجال الصحة. وكذلك الحال بمن يرى في الترياثلون مجالاً يحيي فيه مجال السياحة أو أمور متعلقة بالإقتصاد. كل هذه الأمور قد تكون صحيحة ولكنها رؤيات آخرين. أما اتحاد الترياثلون فيجب ان تكون رؤيته متعلقة مباشرة بهذه الرياضة وتطويرها وتطوير لاعبيها
٢) الاستراتيجية الاولى: التركيز على تطوير النخبة والاداء على مستوى عالٍ
هذه الاستراتيجية تتطلب:
- تقييم معايير الميدالية الذهبية وفهم متطلبات الحصول عليها ومواصفات الرياضي التي تؤهل على مركز من مراكز المنصة
- تأسيس بطولة وطنية، وبطولات محافظات إن وُجِدت، مكونة من سلسلة سباقات يجب التأهل إليها عن طريق إثبات القدرة على تقديم الحد الأدنى من المتطلبات الزمنية لكل من الرياضات الثلاثة 
- دعم الأوائل على المستوى الوطني دعماً كاملاً وخاصة في مشاركتهم بعدد كافٍ من البطولات الإقليمية والدولية يمكِّنهم من تطوير خبراتهم والتأهل لدرجات أعلى وقمتها الألعاب الأولمبية 
- جعل المشاركة في السباقات الرئيسيّة الزامياً لكل من ابتغى الدعم من الرياضيين
- التعاون الوثيق مع منظمات الترياثلون الدولية لتطبيق الممارسات والنصائح
- منح الفرص لأفضل المدربين بأن يواظبوا على تطوير أنفسهم والتعلم من آخر ما وصلت اليه البحوث و أحسن الخبرات العالمية
- إيجاد أفضل بيئة تمرين تتضمن مرافقاً و معدات و مدربين على اعلى المستويات العالمية
- تنظيم معسكرات تدريب قوية جداً في بيئات مؤهلة وعمل ذلك ان أمكن عن طريق المشاركة بمعسكرات اتحادات ترياثلون من دول اخرى متصدرة في الترياثلون عالمياً
٣) الاستراتيجية الثانية: توسيع القاعدة. ويتم ذلك بخطوات عديدة منها:
- تعريف الأطفال وآبائهم وأمهاتهم على رياضة الترياثلون
- تعريف الرياضيين من رياضات مختلفة مثل السباحة أو ألعاب القوى على الترياثلون وخلق فرص تساعدهم على التجربة. ومن اهم الفرص السباقات القصيرة وسباقات التتابع التي تمكنهم من دخول الترياثلون بسهولة أو عن طريق رياضة واحدة
- تأسيس بطولات محافظات وبطولات وطنية وسلسلة سباقات للناشئين والشباب 
- خلق مناخ اقتصادي مساعد لإنشاء الأندية والمسابح بإنتشار واسع لتسهيل المشاركة لأعدادٍ كثيرة في الفئات العمرية
- التعاون مع المدارس والجامعات لتأسيس بطولات مدارس وجامعات
- تكثيف فرص التأهل للمدربين على مختلف المستويات وعرض هذه الفرص على مدرسي الرياضة والمسئولين في المدارس والجامعات وأندية الترياثلون
- تشجيع الرياضيين الأقوياء الخارجين من مرحلة المنافسات الرسمية على العمل كمدربين بشكل تطوعي على الأقل أو على العمل كإداريين في الإتحاد الوطني للترياثلون
- العمل على استضافة سباقات رسمية لاتحاد الترياثلون الدولي أو سباقات أخرى ذات شهرة
- النقل التلفزيوني الحي وخاصة للمنافسات التي يشارك فيها نخبة اللاعبين الوطنيين
ما هذه إِلَّا بضعة أفكار احببت ان أدونها ويمكن ضبطها أو إكمالها باستراتيجيات أخرى. وبالإضافة الى الرؤية والإستراتيجية فلا بد من وضع مقاييس للنجاح واهداف رقمية وجدول زمني لمتابعة التقدم باتجاه تلك الأهداف