تعريف بالترياثلون - What is Triathlon

الترياثلون أو الرياضة الثلاثية هي رياضة مكونة من ثلاثة رياضات، السباحة و ركوب الدراجات و الجري. يتم إكمال هذه الرياضات الثلاثة بهذا الترتيب في سباقات الترياثلون، بدون استراحة بين المراحل الثلاثة.
سباقات الترياثلون تختلف عن بعضها بطول المراحل، وأكثرها شهرة:

1- الترياثلون السريع وغالبا ما يكون مركب من المسافات التالية: 500 م سباحة، 20 كم دراجة، 5 كم جري.

2- الترياثلون القصير أوالأولمبي: 1500 م سباحة، 40 كم دراجة، 10 كم جري.

3- الترياثلون المتوسط: 1900 م سباحة، 90 كم دراجة، 21,1 كم جري (أي نصف مراثون). ويسمى هذا السباق أيضاً بالرجل نصف الحديدي (Half-Ironman) أو  Ironman 70.3 حيث أن طوله بالكامل 70,3 ميل (1,2 ميل سباحة، 56 ميل دراجة، 13,1 ميل جري).

4- الترياثلون الطويل: 3800 م سباحة، 180 كم دراجة، 42,2 كم جري (أي مراثون كامل). ويسمى هذا السباق أيضاً بالرجل الحديدي (Ironman) وهو اللذي أدى إلى شهرة هذه الرياضة. 

من أشهر منافسات الترياثلون في الدول العربية:

No comments:

Post a Comment